Über mich

Über mich

Da Zeit das kostparste Gut ist, und ein zu viel immer so wie ein zu wenig, oft negative Auswirkungen hat, war mein persönliches Ziel schon immer herauszufinden wo der goldenen Mittelweg liegt um nachhaltig meine gesundheitlichen und sportlichen Ziele umsetzen zu können.

Arbeit, Familie, Kinder, Haushalt, da kann einem schon die Zeit und Energie ausgehen um eigene Ziele anzugehen und zu verfolgen.

Als Sportwissenschafter, Sporttherapeut, Trainer, Coach, zeige ich nun schon seit 20 Jahren meinen Kunden und Kundinnen im Training, bei Seminaren und im Coaching, Wege wie es möglich ist mit geringem Aufwand Bewegung und aktive Entspannung, in ihr Leben zu integrieren und zeige auch gerne, einfache und praktikable Wege zu einer gesunden Ernährung.

Auf hohe Effizienz, einfache Handhabung und Raum unabhängige Anwendbarkeit sind auch alle Kleingeräte die ich verwende, ausgerichtet

Meine Leidenschaft ist es Menschen zu unterstützen die in Bewegung kommen wollen und sie dann ein Stück weit zu begleiten.

Basis für mein Tun:

  • Studium der Sportwissenschaften –  Prävention/Rekreation
  • Akkreditierter Trainingstherapeut
  • Staatlich geprüfter Trainer Mountainbike
  • Staatlich geprüfter Lehrwart Skilanglauf
  • Staatlich geprüfter Lehrwart Fit allgemein
  • Dipl. Fitness/Personaltrainer
  • Mastertrainer Nordic Walking
  • Mastertrainer MFT
  • Mastertrainer Centrix
  • Kettlebell Instruktor (www.kettlebell-austria.at)
  • Pilates Professional Coach
  • Gymstick Instructor
  • Skike Trainer
  • Rückenfit Trainer
  • UNIQA VitalCoach
  • Simply Fit Supervisor
  • Functional Movement Screen FMS certified
  • smoveyMASTER-INSTRUCTOR
  • 20 Jahre Erfahrung als Trainer und Referent 
  • Trainer für Kommunikation, Körpersprache und Persönlichkeitsentwicklung (www.schiftner-partner.at)