Weiteres Angebot

Persönliche Trainings und Coaching Begleitung:

„Zeit für Bewegung“ One to One:

Inhalt: „Zeit für Bewegung“ persönlich- und individuell auf Sie abgestimmt

Umfang: 12 Einheiten á 60 Minuten aufgeteilt auf 6 aufeinanderfolgende Wochen – das garantiert den Erfolg

Ort: Großmarktstraße 5 oder Am Hausberg 2 (Burg Lichtenstein). Bei ganz schlechtem Wetter: Laxenburger Straße 333

Preis: Ich erstelle Ihnen gerne ein Angebot

Termine: Bitte unter office@kuermer.at anfragen, ich rufe dann gerne zurück und wir können gemeinsam herausfinden ob das Programm das Richtige für Sie ist

„TechnikCheck“ One to One:

Mögliche Inhalte: LaufCheck, NordicWalkingCheck, KettlebellCheck, BodyweighttrainingCheck, JointMobilityCheck

Dauer: 60 Minuten

Ort: Großmarktstraße 5 oder Am Hausberg2 (Burg Lichtenstein)

Preis: € 96,-

Ausbildungen für Trainer und Endverbraucher:

Walking Basic Instructor:

Inhalte: Powerwalking, Nordic Walking, smovey walking

Dauer: 6 Theorieeinheiten online über Zoom, 8 Praxiseinheiten, à 50 Minuten

Ort: Kurtherme Oberlaa

Krafttraining mit Körpergewicht und Kleingeräten:

Inhalte: body weight exercises, Kettlebell, Theraband, TRX Slingtrainer

Dauer: 6 Theorieeinheiten über Zoom, 8 Praxiseinheiten, à 50 Minuten

Ort: Kurtherme Oberlaa

B2B:

Maßgeschneiderte Angebote für betriebliche Gesundheitsvorsorge, B2B

  • Key Note Vortrag: „Zeit für Bewegung“
  • „Zeit für Bewegung“ in Ihrem Unternehmen
  • Ausbilden von: Bewegunsmultiplikatoren, Vitalcoaches, Bewegungscoaches
  • Aktiv gestaltete Gesundheitstage mit Team

Der direkte Weg zum maßgeschneiderten Angebot: ZfB@kuermer.at